Кровоточивость дёсен — это не просто неприятный симптом, но и возможный признак того, что что-то не так с состоянием полости рта. Она может быть следствием различных факторов, которые касаются как недостаточного ухода за зубами, так и более серьёзных заболеваний. Если кровоточивость дёсен появляется при чистке зубов или даже без видимой причины, это важно не игнорировать, так как это может указывать на наличие скрытых проблем.

Почему возникает кровоточивость дёсен?

1. Налёт и зубной камень
   Когда на зубах накапливается зубной налёт, содержащий бактерии, он может начать раздражать дёсны. Бактерии вызывают воспаление, что приводит к гингивиту — воспалению дёсен. Это заболевание вызывает покраснение, отёк, а также склонность дёсен к кровоточивости при чистке зубов. Если налёт не удаляется своевременно, он превращается в зубной камень, который ещё больше раздражает дёсны и может привести к пародонтиту — более серьёзной форме воспаления.
2. Гигиена полости рта
   Неправильная гигиена рта — это одна из главных причин кровоточивости дёсен. Если человек не чистит зубы достаточно часто или не использует зубную нить, бактерии и остатки пищи могут накапливаться на зубах и дёснах. Это способствует развитию воспаления и приводит к кровоточивости. Часто причиной является недостаточная чистка участков между зубами и вдоль линии дёсен, где чаще всего появляется налёт.
3. Неправильная техника чистки зубов
   Часто люди, не имеющие должных знаний, чистят зубы с излишним давлением или используют слишком жёсткие щётки. Это может привести к повреждению мягких тканей дёсен, которые начинают кровоточить. Важно помнить, что чистить зубы нужно мягкими движениями, чтобы не травмировать ткани.
4. Воспалительные заболевания дёсен
   Гингивит и пародонтит — это наиболее распространённые воспалительные заболевания дёсен, которые приводят к кровоточивости. Гингивит, как правило, сопровождается незначительным воспалением, покраснением и лёгкой кровоточивостью. Однако если заболевание прогрессирует, оно может перерасти в пародонтит, который затрагивает более глубокие ткани и может привести к выпадению зубов. Важно при первых признаках воспаления сразу обращаться к стоматологу для лечения.
5. Гормональные изменения
   Гормональные колебания, такие как те, что происходят в период беременности, менопаузы или менструации, могут повлиять на состояние дёсен. Например, во время беременности уровень гормонов может повышать чувствительность дёсен, что приводит к их воспалению и кровоточивости. Этот процесс называют "гингивитом беременности". Также гормональные изменения могут повлиять на кровообращение в тканях дёсен, делая их более склонными к повреждениям.
6. Недостаток витаминов
   Витамин C играет важную роль в поддержании здоровья дёсен. Он помогает укрепить стенки сосудов и ускоряет заживление тканей. Недостаток витамина C может привести к заболеваниям дёсен, таким как цинга, что в свою очередь может вызвать их кровоточивость. Витамин K также важен для нормальной свертываемости крови, и его дефицит может стать одной из причин лёгкой кровоточивости дёсен.
7. Заболевания крови
   Некоторые заболевания, такие как лейкемия, анемия или другие расстройства свертываемости крови, могут приводить к избыточной кровоточивости, в том числе из дёсен. Люди с такими заболеваниями могут заметить, что их дёсны кровоточат даже при лёгком прикосновении. В таких случаях важно пройти полное медицинское обследование, чтобы выяснить точную причину кровоточивости.
8. Медикаменты
   Некоторые лекарства, в частности, антикоагулянты (препараты, разжижающие кровь), могут усиливать склонность к кровоточивости. Применение таких препаратов может снижать способность крови к свёртыванию, что делает сосуды дёсен более уязвимыми к повреждениям. Также могут возникать побочные эффекты, которые ведут к воспалению и кровоточивости дёсен.
9. Проблемы с прикусом
   Если у человека неправильный прикус или есть зубы, которые неправильно смыкаются, это может привести к дополнительному напряжению на дёсны и зубы, что может вызвать их воспаление. Это также может способствовать возникновению кровоточивости, особенно в местах, где давление на зубы сильнее.
10. Стресс
    Стресс и психоэмоциональные перегрузки могут повлиять на общее состояние организма, в том числе на здоровье полости рта. При стрессе иммунная система ослабляется, что может привести к воспалению дёсен и их кровоточивости.

Что делать при кровоточивости дёсен?

Если вы заметили кровоточивость дёсен, важно не игнорировать этот симптом. Вот несколько рекомендаций, которые помогут справиться с проблемой:

1. Регулярно и правильно чистите зубы
   Очень важно соблюдать правильную гигиену полости рта. Чистите зубы не менее двух раз в день, используя зубную щётку с мягкой щетиной и зубную пасту, содержащую фтор. Не забывайте про использование зубной нити для удаления налёта между зубами.
2. Посетите стоматолога
   Если кровоточивость дёсен не проходит или сопровождается болями, отёками или другими неприятными симптомами, обязательно обратитесь к стоматологу. Он может диагностировать, есть ли у вас гингивит или пародонтит, и предложить соответствующее лечение, например, профессиональную чистку зубов или терапию с использованием антибактериальных препаратов.
3. Используйте ополаскиватели для рта
   Многие ополаскиватели для рта содержат антисептические вещества, которые помогают бороться с бактериями, вызывающими воспаление дёсен. Некоторые из них также помогают уменьшить воспаление и ускорить заживление тканей дёсен.
4. Добавьте в рацион витамины
   Для поддержания здоровья дёсен важно следить за питанием. Убедитесь, что в вашем рационе присутствуют все необходимые витамины и минералы, особенно витамин C, который помогает укреплять ткани дёсен.
5. Обратите внимание на своё здоровье в целом
   Иногда кровоточивость дёсен может быть связана с более серьёзными проблемами, такими как заболевания крови или гормональные нарушения. Если вы не можете найти явной причины, обратитесь к врачу для полного обследования.

Заключение

Кровоточивость дёсен при чистке зубов — это сигнал, на который стоит обратить внимание. Часто это связано с неправильной гигиеной полости рта или воспалительными заболеваниями дёсен. Однако если проблема сохраняется, важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы исключить более серьёзные заболевания. Регулярный уход за зубами и дёснами, правильное питание и посещение стоматолога помогут избежать этой неприятности.